Lubicz Górny , Brodnica , Kowalewo Pomorskie , Rypin , Lipno , Toruń
WSZYSTKO RODZI SIĘ W GŁOWIE
- ABC KOBIECOŚCI
Kolejny warsztat z cyklu “Nowa Droga” 24.06.2017 r. godz. 10.30
Warsztat poprowadzi: Dorota Gradowska.
ul. Bohaterów Czerwca 1956 m3, Rypin
tel. 577 993 738
PROGRAM WARSZTATÓW:
Świadoma siebie – jak postrzegasz siebie?
Jak postrzegają Cię inni?
Związki chemiczne odgrywające ważna rolę w miłości.
Specyfika właściwego zachowania się kobiety.
Tajniki kobiecej prezencji.
Nauka odpowiedniego doboru stroju, fryzury i makijażu.
Kobiecy tembr głosu - jak wykorzystać?
Dekalog kobiecości.
Nałogowe krytykanctwo, czarnowidztwo, sprzątanie, cierpienie w bliskich związkach, dbanie o swoje zdrowie, obżarstwo, robienie makijażu, zakupów, złe traktowanie siebie, złośliwości, gderanie, biadolenie …. czyli nałogowe zachowania dnia codziennego tzw. suche, miękkie nałogi.
Nałogowych frustratów, złośników, cierpiętników, użalaczy, gderaczy, sprzątaczy mieszkań i innych
zapraszam
na terapię nałogowych zachowań
dnia codziennego.
Tak jak w alkoholizmie, narkomanii i innych niezdrowych praktykach działają analogiczne mechanizmy uzależnień, które podtrzymują niechciane zachowania doprowadzając do chronicznego cierpienia.
Zrezygnuj z nałogowych emocji a odnajdziesz radość w życiu.
Nawykowe regulowanie stanów emocjonalnych czyli nałogowe zachowania.
“ Każde zachowanie najbardziej naiwne może stać się nałogiem.
Jeśli jakieś zachowanie traktujemy jak zaczarowany sposób na osiągnięcie szczęścia czy ulgę w cierpieniu i trwamy w tym fakcie mimo, iż nam zdecydowani nie służy a jednocześnie nie potrafimy się bez niego obejść, powinno to skłonić nas do rozpoznania uzależnienia” ( Dodziuk A, Kapler L, Nałogowy człowiek, IPZ.)
Tak jak w alkoholizmie, narkomanii i innych niezdrowych praktykach działają analogiczne mechanizmy uzależnień, które podtrzymują niechciane zachowania doprowadzając co chronicznego cierpienia.
Proces uwalniania się od nałogowych zachowań polega na odzyskaniu jasności umysłu, wrażliwości emocjonalnej, umiejętności zapanowania nad swoimi czynami.
Zapraszam na sesję poświęconą przywracaniu radości z życia kosztem złudnych nałogowych zachowań.
Dorota Gradowska
certyfikowany psychoterapeuta uzależnień
AKTUALNOŚCI
Pomoc Psychoterapeutyczna
w atrakcyjnym, ustronnym miejscu, z dala od zgiełku miasta,
zapewniająca anonimowość, spokój i bezpieczeństwo.
Zakres pomocy:
- praca z parą/małżeństwem,
- praca z rodziną (kryzysy, rozstania, zdrady, romanse trudności wychowawcze)
- trudności osobiste,
- uzależnienie komputer/ Internet- dzieci i młodzież,
- interwencja kryzysowa,
Adres: Józefowo k. Lubicza ( 5 min)
tel.: 577 993 738,
Zapraszamy
na warsztaty pt."Nowa droga"
dla osób współuzależnionych,
uzależnionych,
w „trudnych” związkach.
Bezpłatna pomoc psychoterapeutyczna
finansowana przez
finansowana przez
Urząd Miasta Rypina.
Tematyka warsztatów:
•czynniki wzmacniające relacje partnerskie
• konflikt/kryzys w związku
• skłonności do używek
• nowe alternatywne sposoby rozwiązywania konfliktów
i sytuacji kryzysowych
• wzmocnienie samooceny
Prowadzące: Dorota Gradowska psychoterapeuta
Agnieszka Dąbrowska psycholog
Rozpoczęcie programu marzec 2017 rok.
Spotkanie organizacyjne/diagnostyczne:
23 luty 2017 roku godz.15.00-17.00
ul. Bohaterów Czerwca 1956 m.3, Rypin
Zapisy pod telefonami: 577993738, 509492931
.
Zapraszamy na dwudniowe,
psychologiczne warsztaty
przeznaczone dla osób
chorujących na nowotwory
Termin: 7-8 styczeń 2017 r.,
4-5 luty 2017r.,
Warszawa – Śródmieście
Tematyka warsztatów:
1. Sposoby rozładowania emocji i ułatwienie ich ekspresji
2. Lęk w chorobie nowotworowej
3. Adaptacja do choroby
4. Obalanie nowotworowych mitów
5. Przygotowanie do poszczególnych etapów choroby nowotworowej
czy czekających chorego zabiegów
6. Nauka relaksacji i wizualizacji
7. Wsparcie w przeżywaniu trudnych emocji
8. Postępowanie w trakcie remisji
9. Nowy wzorzec życia
KONTAKT:
Tel. 577993738 DOROTA GRADOWSKA
Tel . 535201180 ANIA ZIELENKIEWICZ
